Bezahlbarer, diskreter Meditationstimer?

Hey ihr,

das ist jetzt zwar eine etwas kleingeistige Frage, aber sei's mir vergönnt . Ich bin zwar grundsätzlich sehr zufrieden mit dem Zen Meditation Timer (App), aber es gibt ein Problem: Ich will eigentlich weniger das Smartphone nutzen, es öfter mal ganz weglegen.

Deshalb hätte ich gern eine Art Timer dafür. Diese 80€ teuren Meditationspyramiden sind mir zu krass, es reicht quasi eine Eieruhr. Das, was ich so hab, tickt und klingelt aber sehr laut und durchdringend. Deshalb such ich was, das nicht zu teuer ist, und bei dem man das Ticken nicht oder kaum hört. Am liebesten mechanisch. Bonus wäre noch ein dezentes Klingelsignal...

Hat womöglich jemand eine Idee?

Kennst du das "technoline KT100"?

Es ist klein, wiegt fast nichts, man kann es sekundengenau einstellen, das Ticken ist nicht zu hören und am Ende klinkt ein leises Piepen. Hat ungefähr 8€ gekostet. Es könnte das sein, was du suchst.

Danke für eure Vorschläge. Ja, Noreply , das wär der Plan

Ich weiß was du meinst, theoretisch ist es sicher so. Praktisch merk ich, wie ich zu viel an dem Smartphone hänge. Wenn ich dann abends zum meditieren das Teil anmach, dann seh ich, dass Whatsapp-Nachrichten oder e-Mails gekommen sind, oder dass ein Update gemacht werden soll, oder.... irgendwas ist immer, und auch weil ich es so viel benutze ist schon eine Konditionierung da, die gewisse Gedanken und Assoziationen, die mit dem Tagesgeschäft verbunden sind, wachrufen, wenn ich das Phone nur entsperre.

Und für all das hab ich eine sehr elegante Lösung gefunden: Ich mach es gegen 8 Uhr abends lautlos und legs weg. Das hilft sehr, und tut gut. Und das ist der präzise Grund, weshalb ich einen anderen Timer suche

Ja, ich weiß. Es ist natürlich eine Gelegenheit, Achtsamkeit zu praktizieren, indem ich das Smartphone achtsam nutze. Aber ich kann nicht alle Baustellen gleichzeitig bedienen, und drum würde ich lieber einfach von der Benutzung insgesamt wegkommen.

Grashuepfer:

Wenn ich dann abends zum meditieren das Teil anmach, dann seh ich, dass Whatsapp-Nachrichten oder e-Mails gekommen sind, oder dass ein Update gemacht werden soll, oder.... irgendwas ist immer, und auch weil ich es so viel benutze ist schon eine Konditionierung da, die gewisse Gedanken und Assoziationen, die mit dem Tagesgeschäft verbunden sind, wachrufen, wenn ich das Phone nur entsperre.

Ich glaube, das geht sehr vielen so. Und die Idee, in solchen Fällen das Smartphone mal ganz wegzulegen, verhindert diesen ewigen "Aufforderungscharakter" und nimmt dieses Getriebensein etwas raus.

Nach meiner persönlichen Erfahrung funktioniert eine kleine, kostengünstige elektonische Eieruhr (ohne Minutengeräusche) wirklich auch.

So eine "Eieruhr" habe ich als Teetimer. Das Piepen am Ende ist halt in der Regel nicht so angenehm...

kilaya:

Das Piepen am Ende ist halt in der Regel nicht so angenehm...

Wahrscheinlich gibt es da unterschiedliche Klänge, meine Uhr klingt durchaus angenehm und vor allen Dingen leise genug.

Danke nachträglich lubob. Mir war das alles nicht so richtig recht - ich hab jetzt eine andere Alternative gefunden. Ich hab ein altes, ausrangiertes Smartphone mit dem Zen Meditation Timer (Android-App) bestückt. Das passt gut, weil ich alles andre runtergelöscht hab, weils so schön ist sogar noch das Display in Schwarz-Weiß umgestellt hab.

Somit kann ich die Vorteile der App nutzen, die man frei konfigurieren kann. Zugleich ist das Handy offline, und somit kommen nicht dauernd Nachrichten und E-Mails, die mich dann doch in Versuchung führen *g*

Ist halt schon praktisch, besonders für die längeren SItzungen z.B. kann ich dann aufteilen in mehrere Teile mit Gehmeditation dazwischen, oder die 45-60min Sitzungen alle 15min mit einem kleinen Ping strukturieren... und es macht das, was ich wollte: nicht eine Minute durchklingeln, sondern einmal Bescheid sagen und fertig. Und da kann man dann auch die Sounds einstellen.

Zugleich ist es nicht so ein riesen Teil wie der Insight Timer, der ja schon wieder ausufernd ist, auch mit den ganzen Programmen.

Kannst Du mal einen Links schicken zu der App?

Da schau an! Ist nicht mehr im Play Store zu finden. Hier ist eine Übersicht zu sehen. Gibt auch eine Galerie mit Screenshots.

Meditations-Apps im Kurz-Test - SPIEGEL ONLINE

Das schöne ist halt, dass die App alle Funktionen hat, um sich komfortabel Meditationen zu programmieren, aber auch quasi gar nichts überflüssiges. Hab neulich erst ein neues Handy bekommen, per Phone Clone wurde der TImer noch rübergezogen... wusste gar nicht , dass ich da Glück gehabt hab.

Der "Zazen Meditation Timer" scheint dem am nächsten zu kommen...

Äh, oder das ist tatsächlich der Gleiche? Nicht mehr im Play Store, aber bei Aptoide: Zazen Meditation Timer 2.08 Laden Sie APK für Android herunter - Aptoide

Da installiert sich erst der Aptoide Store (bzw. über eine apk) und man muss unbekannte Quellen erlauben. Dann kann man die App von Aptoide installieren....

Der sieht ja auch schön übersichtlich / funktional reduziert aus

kilaya:

Äh, oder das ist tatsächlich der Gleiche? Nicht mehr im Play Store, aber bei Aptoide: Zazen Meditation Timer 2.08 Laden Sie APK für Android herunter - Aptoide

Anhand der Screenshots: Ja, das ist die App. Ich dachte mir auch, dass das nicht ganz so wild ist - bei der Vielzahl an Apps gibts sicher was taugliches, das ähnlich minimalistisch ist.

Ja, Lirum Larum, der Effekt ist ein wenig der, wie wenn man im Urlaub von den Kollegen aus dem Job angerufen wird und was gefragt wird. Irgendwo reißt es einen doch raus, man denkt an die Arbeit und der Erholunggseffekt, die Distanzierung sind vermindet. Genauso gehts mir, wenn ich das Haupthandy, mit dem ich so vieles mache, das mit dem Alltag, mit Arbeit etc... zu tun hat, entsperre. Weshalb ich vermehrt dazu übergegangen bin, es zu gewissen Zeiten lautlos zu stellen und wegzulegen. Deshalb will ich das nicht entsperren / benutzen, wenn ich mich vor dem Schlafen nochmal zum meditieren hinsetze.