Metta-Sutra leichter Einstieg

Guten Tag liebe Community,

Ich suche ein Buch über das Metta-Sutra was sehr einfach geschrieben bzw. erklärt ist, da ich am 30.01 mich für ein Vortrag in Berlin anmelden möchte, möchte ich mich diesbezüglich schon mal Vorkenntnisse sammeln.

Gruß Jens

Vielen Dank an alle

Habe mir jetzt das Buch bestellt.