...... Majjhima Nikaya 20 ganz unten:
Zitat
- unheilsame Gedanken durch heilsame zu ersetzen
- die Verderblichkeit, das Elend der unheilsamen Gedanken erwägend, die Gedanken vertreiben
- die unheilsamen Gedanken nicht beachten, ignorieren und beim Meditationsobjekt verweilen
- die unheilsamen Gedanken erwägen, betrachten, analysieren und somit schrittweise auflösen
- die unheilsamen Gedanken mit Gewalt niederkämpfen
Mir fällt noch ein: "Unheilsame Gedanken in Leerheit auflösen" - das wäre dann eventuell wie Punkt 3.
Für 5. wäre ich nicht der Typ dafür. Wie ist das zu verstehen? Sie mit Gewalt niederkämpfen?
Wie geht ihr mit unheilsamen Gedanken um?