Ich hatte damals keinen Zugriff auf das Internet, und die Bücherei hatte in Bezug auf die Meditation auch nicht viel zu bieten.
In den ersten zwei langen Retreats in Thailand und in der Heimat hat mir das folgende Buch sehr geholfen.
Für mich ist es immer noch eines der besten Bücher für jene, die kaum einen Zugang zu einem Lehrer und einer Sangha haben
Ich habe es sicher schon einmal hier im forum erwähnt, aber ein erneuter Hinweis kann nicht schaden.
Selber Klarblick üben von Acharn Thawie Baladhammo
Alles Gute!