Kennt ihr gute Bücher über Vipasana– und Achtsamkeitsmeditation?
Auf Amazone gibt es viele Bücher. Die Auswahl ist zu groß. Ich weiß nicht, welches Buch gut ist. Ich suche nach einem Buch über Meditationstechniken und eine Erklärung über Achtsamkeit(Was ist Achtsamkeit?).
Deutsch wäre mir lieber.