Hallo nochmal ihr Lieben,
mich würde interessieren, ob es hier welche gibt, die auch lieber im Fersensitz meditieren, als im Lotus- Sitz.
Oder wie ihr sitzt. Manche können ja den vollen Lotussitz, der soll aber schon sehr schwer zu lernen / auszuhalten sein und eine Menge Zeit erfordern, also man kann zuerst nur kurz so sitzen oder man muss erst den Halben oder Viertel - Lotussitz vorher üben.
Mir ist das alles drei viel zu kompliziert. Ich habe nicht mal verstanden, was der Unterschied zwischen zB Viertel- Lotus und einem Schneidersitz sein soll.
Alle drei habe ich kurz mal ausprobiert und es fühlte sich nicht bequem an, so dass ich erstmal beim Fersen- Sitz bleiben möchte. Ich sitze dabei meistens wie ja der Name schon sagt auf meinen Fersen, aber ohne ein Kissen oder ein Bänkchen als Unterstützung.
Selten nehme ich mein Sitzkissen als Unterstützung dazu. Da mein Kissen sich meistens einfach nicht so formen lässt wie das in dem Moment hilfreich/ unterstützend wäre.
LG