Liebe Gemeinschaft,
was hilft gegen dieses Hindernis ? In letzter Zeit habe ich wenig Motivation um früher aufzustehen und mich zum Meditieren üben hinzusetzen. Antriebslosigkeit könnte man es nennen. Wenn ich es aber dann geschafft habe mich zu überwinden, dann wird es dennoch in letzter Zeit nichts. Die Gedanken schwirren in meinem Verstand, ich kann mich weder lange auf meinen Atem konzentrieren / ihn beobachten, noch die Gedanken annehmen und ziehen lassen, sondern hafte an ihnen an, höchstens drei Sekunden nicht.
Am meisten macht mir aber die Lustlosigkeit, Antriebslosigkeit morgens zu schaffen, nicht nur um meditieren zu üben, sondern allgemein um aufzustehen. Ich weiß auch nicht, ob ein sich zwingen gut wäre, es ist doch besser man geht mit Freude an die Übung, als im Kampf gegen sie.
Welche Kraft wirkt gegen Motivationslosigkeit, Trägheit ? Ich weiß den Faden nicht mehr, wo die Fünf Hindernisse und die Gegenkräfte erwähnt wurden.
Das habe ich eben hier auf Seite 2 gefunden bei dem Faden Die Fünf Widerstände in der Meditation. Es ist doch wieder weg, da ich gar nicht eingeloggt war als ich es angeklickt habe.
Es soll helfen bei einem trägen Geist, die Erwachensglieder Tatkraft, Lehrgründung und Entzückung zu erwecken. Nur was bedeutet das genau ? Tatkraft heißt, einfach machen, Lehrergründung das weiß ich nicht, was dies meint, bei Entzückung weiß ich es auch nicht.
Herzliche Grüße