Das Thema Sinnesfreuden ist ja offensichlicht eines, das die Leute bewegt, wie man an folgenden beispielhaften Threads sehen kann:
Betreff: Fleisch und Alkohol loslassen
Betreff: Ist Selbstbefriedigung schlecht für spirituelle Entwicklung?
Wenn man eine Hierarchie der Loslösung erstellen wollte, wo man sinnvollerweise beginnt und wo man fertig ist, hätte ich folgenden Vorschlag:
1. Nehmen von Drogen/trinken von Alkohol/Rauchen
2. Ausüben von sexuellen Aktivitäten
3. Suche nach Geschmack in Essen
4. Suche nach Freude am Hören von Klängen oder/und Sehen von Formen
5. Denken vergnüglicher, angenehmer oder ("spirituell") erbauender Gedanken (Vorstellungen).
Ganz ruhig, ist keine Vorgehensempfehlung. Nur ein Vorschlag zur Erwägung, wenn man das Loslösen von Sinnesfreuden denn überhaupt als sinnvoll erachtet, weil man gute Erfahrungen damit gemacht hat. Wer das per se nicht will und deswegen auch von vornherein auf die Erfahrung pfeift, muss sich hier nicht ereifern um seine Freuden zu verteidigen