komyo:
Beim Einkaufen passe ich aber lieber auf mein Geld auf
Und ich passe darauf auf was ich kaufe und was nicht, alles mit Achtsamkeit und Verständnis, wie in ZaZen.
Liebe Grüße
Martin
komyo:
Beim Einkaufen passe ich aber lieber auf mein Geld auf
Und ich passe darauf auf was ich kaufe und was nicht, alles mit Achtsamkeit und Verständnis, wie in ZaZen.
Liebe Grüße
Martin
Kusala:Meditieren kann man im stehen, sitzen, liegen, gehen........
Genau deswegen sitze ich auch vor dem Computer oder beim Einkaufen in ZaZen.
Liebe Grüße
Martin
komyo:Aber die eigentliche Trennung erwächst vielleicht eher daraus, dass die Langeweile (um zu ihr zurück zu kommen) gleichzeitig abgelehnt wird.
Wo du beginnst ist nicht wirklich wichtig (denke ich mal). Schau ich glaube jede Form der Annahme der Situation bringt uns ein wenig mehr ins tatsächliche Leben.
komyo:Da sollte etwas sein, das uns mitreißt. Wir sind schließlich Zen-Leute, und es sollte uns gelingen, in diesem ganzen Herbstlaub etwas von einfacher Erhabenheit zu sehen, aber wenn man es täglich wegfegt, ist es auch ein wenig langweilig. Die Handlung ist nichts Besonderes. Das schließt nicht aus, das wir vielleicht plötzlich die Intensität dieser Farben wahrnehmen. Das wir uns damit eins fühlen oder uns beim Fegen vergessen. Aber man sollte das vielleicht nicht erwarten.
es ist vielleicht am nächsten Tag eine ganz und gar unbefriedigende Handlung. Es regnet und wir fühlen uns nicht wohl. Oder es ist einfach nur öde.
Wenn nun die Zen-Übung keine besonderen "Ergebnisse" hervorbringen würde, würden wir sie dann noch weiter betreiben. Wenn sie uns (auch auf einer höheren Ebene) eben nicht befriedigt.
Was hälst du davon: das Befriedigende dabei ist das so Sein. Das ist schlicht, beglückend und schön, ohne besonders zu sein, denn es ist Grund und Ursache aller Wesen. Wenn wir uns "besonders" fühlen (wenn wir in Zazen sitzen) ist das schon wieder eine Abwehr des EGO.
Liebe Grüße
Martin
Yoni:
Ich dachte die Taoisten erkennen nur das an was sie tatsächlich erfahren (können)?!...wurde mir mal so erklärt.
Das mit der Energie, die aus den Nieren kommt klingt mir allerdings sehr ...esoterisch!
Da man das Chi oder Qi im Körper erfahren (erspüren) kann, ist deine Frage nicht wirklich ein Hindernis. Ich denke die Traditionelle Chinesische Medizin verwendet halt eine andere Bildsprache als wir es allgemein gewöhnt sind.
Yoni:Also: schütze Lebenwesen (auch dich selbst), erhalte ihre (deine)"Lebensenergie" und du erhälst "Lebensenergie" ... also bei mir funzt das prima ohne dass ich an nem (teuren) TaiChi-Kurs teilnehmen muss - was nicht heißt dass ich das ablehne, sondern nur betonen will dass es oft schon ausreicht etwas ganz "banales" im alltäglichen Leben zu tun oder zu lassen.
Ja, das "Banale" reicht meistens aus, wenn es richtig gemacht wird. Auch Tai Chi, Quigong oder Shiatsu ist banal (Ich habe mein TaiChi mit einer DVD gelernt). Es kommt immer darauf an, auf was wir unseren Fokus legen und dafür geben wir unser Geld aus.
Es sollte halt funktionieren.
LG
Martin
brigitte:
Im ganzen Buddhaforum bin ich an allem vorbei -
Ich glaube an Jesus, sitze im Zazen und fühle mich dem Taoismus nahe.
Schon drei Brunnen
Na denn, die Wege des Herrn sind unergründlich (weiß nicht wo, irgendwo aus der Bibel).
Das sind irgendwie alles "nur" Konzepte. Man kann sich in den Konzepten verhaken oder man kann sie frei nutzen.
Moggalana:Liebe lachendekatze,
meiner Erfahrung nach muss Erfahrung nicht unbeding persönlich sein, damit sie hilfreich sein kann
Das ist sicherlich richtig, aber um ein vielfaches hilfreiches ist die eigene Erfahrung, da gerade sie Lebenskraft beinhaltet. Gelesene "Erfahrungen" haben die Kraft eines "warmen Brötchens"
Moggalana:Im übrigen kann ich die zitierte Erfahrung auch aus eigener Erfahrung bestätigen - die Tiefe meiner "Stille-Erfahrung" ist allerdings nicht von gleicher Qualität, wie die Erfahrung eines Ajahn Chahs oder Ajahn Brahms.
Nun ich kenne weder deine Stille-Erfahrung noch die der zitierten Personen. Allerdings glaube ich nicht, dass deine Stille (wenn sie denn von innen kommt) weniger tief ist als die eines anderen Menschen (egal wie er heißt).
Moggalana:Meiner Meinung nach hängt Lebenskraft auch von geistiger Energie ab, bzw. es gibt einen starken Zusammenhang zwischen beiden.
Ich verstehe nicht ganz worauf du hinaus willst aber ich glaube auch, dass die Lebenskraft von unterschiedlichen Faktoren bestimmt wird. Die Taoisten gehen davon aus, dass die Menschen mit einer bestimmten Lebensenergie auf die Welt kommen (die in den Nieren gespeichert wird). Dazu kommt die Lebensenergie, die durch Essen Bewegung und geistige Nahrung entsteht. Je weiser wir mit der Nierenenergie umgehen, desto länger reicht sie.
Moggalana:Und wie von anderen bereits erwähnt, muss es nicht unbedingt Shamatha sein. Metta oder jede andere buddhistische Meditationstechnik führt letztlich zu geister Energie und damit (meiner Meinung und Erfahrung nach) auch zu Lebenskraft.
Na, das passt ja auch
LG
Martin
Geistige Energie kommt allgemein aus unserem Handeln, ein erfüllendes Hobby, ein schöner Sport, eine schöne - erfüllende Arbeit.
Natürlich ist Tai Chi und Qi Gong ein super Weg ausgeglichendes Handeln und Leben zu fördern - Es gibt kaum etwas Besseres! Leider ist deine Antwort etwas an der Frage vorbei, denn weder Tai Chi noch Qi Gong haben so direkt etwas mit Buddhismus zu tun, sondern haben ihre Wurzeln im Taoismus.
Für mich ist das kein Problem, weil ich kein Frosch bin, der nur Wasser aus seinem Brunnen trinken kann.
In deiner Aufzählung würde ich noch Shiatsu hinzufügen. Eine tolle Form der Massage und ein super Anstoßgeber für geistige und körperliche Entwicklungen.
brigitte:Geistige Energie kommt aus der Stille und dem Gebet,
d.h. Meditation.
Lebensenergie kann man trainieren in Tai Chi oder Qi Gong
Na das ist doch mal eine Aussage!
Dahinter steckt doch mal wirklich eigene Erfahrung, eigenes Erleben- dieser Aussage kann man wirklich folgen.
Moggalana:Ich meine mich zu erinnern, dass Ajahn Brahm sagt, dass Ajahn Chah sagte, dass (geistige) Energie aus der Stille kommt. Von daher sollte Shamatha eine gute Praxis sein
christina:Alles anzeigen
Grüß Dich Martin,
ohne Profil sind die Leute, die allein schon durch manche
Äußerungen aussagen, daß sie keines haben. Deine Namensnennung
z.B. zeigt mir, daß Du Profil hast. Bis jetzt jedenfalls - vor Änderungen
und Wandel ist man ja niemals gefeit.
Lieber Gruß
Hallo Christina,
vor Änderungen und Wandel sind wir alle zum Glück nicht gefeit, das ist die (oder eine?) Essenz des Lebens.
Auch denke ich, dass wir hier nicht die Anderen erkennen sollen, sondern uns selbst. Was für eine Rolle spielt da das Profil des Anderen?
Die Anderen sind so wie es uns momentan erscheint. Wenn es uns gelingt uns selbst in den Anderen zu sehen (welche Gefühle werden den hier aufgewirbelt?), dann stellt sich die Frage "Sind das Wir oder sind das die Anderen?".
Fragen über Fragen tun sich da auf. Für die Antworten ist jeder selbst verantwortlich,
viel Spaß dabei
christina:PS: Mit meinen 58 Jahren kann ich nicht so gut auf dem Boden sitzen,
eine kleine Anhöhung, so ein geknüpftes Bastrundkissen geht gerade noch !
christina:
Das verstehe ich, das Alter zwingt uns so manche Krücke zu verwenden
Hallo christina,
Mi Shu ist wirklich ein wunderbarer Stuhl (habe selbst einen), aber mit einem Lotus Sitz auf einem Zafu kann er nicht mithalten (auch aus eigener Erfahrung). Die von dir erwähnten Akupressurpunkte werden im Lotus ebenfalls stimuliert. Ich benutze den Stuhl, weil ich beruflich an einem Tisch sitzen muß .
Ein Stuhl (auch ein Mi Shu) ist immer eine Krücke, eine Verlängerung des Bodens (und somit instabiler, weil "weit" vom Boden weg) und am besten sitzt man einfach auf dem Boden selbst. Natürlich kannst du die Sitzfläche des MiShu abnehmen und zur Meditation benutzen. Ob das wohl "besser" ist sicherlich geschmacksache (wenngleich eine recht teure ).
Ach ja, was ist denn für dich ein User ohne Profil?
lg
Martin
christina:Alles anzeigenEs ist kein Zufall, dass Mi Shu zum Meditieren besonders gut geeignet ist: Denn ursprünglich, ganz am Anfang seiner Entwicklungsgeschichte, war er als Meditationsschemel konzipiert. Die feine, sehr differenzierte Beweglichkeit der Sitzfläche harmonisiert den Muskeltonus im ganzen Körper, gleichzeitig kommen die zentrierenden Wirkungsaspekte von Mi Shu beim meditativen Sitzen in der Stille voll zum Tragen.
Aufrichtung der Wirbelsäule von innen heraus
Beim Sitzen auf der gewölbten Sitzfläche finden die Sitzbeinhöcker einen klaren Kontakt zum Untergrund. Hier liegen Akupressurpunkte (im Jin Shin Jyutsu „Energieschlösser der stillen Erneuerung“ genannt), deren Aktivierung einen Aufrichtungsimpuls nach sich zieht. Dies ist der Grund dafür, dass fast jeder, der auf Mi Shu Platz nimmt, erlebt und spürt: Man sitzt ganz von selbst sehr aufrecht auf Mi Shu. Erzeugt wird dieser eutonische Impuls durch einen vererbten Reflexbogen, welcher besonders die tiefe und gelenksnahe Rückenmuskulatur anspricht.
Entlastung für Rücken und Knie
sitzen und meditieren mit Mi Shu
Ein weiterer Pluspunkt liegt darin, dass Mi Shu in der Höhe so variabel ist und sich ganz individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse des Meditierenden einstellen lässt. Ob in seiner niedrigen Variante im Fersensitz, oder in ganz normaler Stuhlhöhe genutzt: Mi Shu trägt zu einem entspannten Rücken bei und entlastet die Knie ganz nebenbei.
Mi Shu und Qi Gong / Chan Mi Qi Gong
Chan Mi Qi Gong (auch: Chan Mi Gong) ist ein uraltes Übungssystem aus dem Tibetischen Raum, mit dem Mi Shu erstaunlich gut harmoniert. Chan Mi Gong und Mi Shu haben sehr feine Wellen-, Dreh-, Pendel- und Schraubbewegungen der Wirbelsäule gemeinsam, was sowohl reinigend und entspannend, als auch energetisierend auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Hallo Drache,
keine Angst dafür spiele ich mit! Spielen wir Verstecken, da kribbelt es immer so im Bauch?
Die Großen müssen immer nur Reden laß uns spielen
Martin
crazy-dragon:
monikamarie:
Ja,ja deswegen schickst Du auch soviel Mr. Green.
Ist dies so? Ich denke nicht, aber schau ruhig nochmal nach.
monikamarie:
Wäre es Dir wirklich egal, warum befriedigt es Dich dann?
Amüsierte Grüße Monika
Hallo Monika,
bitte beachte, dass lachendekatze und nibbana zwei Leute sind .
Da vermischt sich der Argumentationsfaden und es kommt nur Kudelmuddel raus .
Martin
Lieber accina,
vielen Dank für ihre Antwort
ZitatAlles anzeigenWas ist damit gemeint?
Sich selbst besiegen heißt: (siehe auch S.7.2)
* nicht beleidigen wenn man beleidigt wird,
* nicht zu hassen wenn man gehasst wird,
* nicht zu schlagen wenn man geschlagen wird,
* nicht zu töten wenn man angegriffen wird,
* usw.
Nun ich sprach von zornig sein. Da ich ein Mensch bin, der meist denkt (vielleicht zu viel denkt) bevor er handelt, sehe ich einen Unterschied zwischen zornig sein und zornig handeln.
Dennoch habe ich das Gefühl, dass eine Reaktion auf betrügerisches Verhalten bestimmter Leute einer Reaktion bedarf. Wenn ich jemandem Geld leihe und er zahlt nicht zurück, leihe ich ihm kein Geld mehr. Wenn mich jemand belügt, höre ich ihm nicht mehr vertrauensvoll zu.
Genau so mache ich es mit der Politik. Da dort nur manipuliert, betrogen und belogen wird, verwende ich keine Energie darauf diesen Menschen zuzuhören oder ihre Ansichten gar verstehen zu wollen. Dazu gehört auch nicht wählen zu gehen.
Ich halte diese Reaktion für angemessen und sie ist aus dem Zorn über das allgemeine Verhalten in der Politik entstanden. Ich schade mit dieser Reaktion auch keinen anderen und auch mich selbst nicht. Vielmehr kann ich meine Kraft darauf verwenden andere Texte (z.B. auch buddhistische) zu lesen.
Ansonsten bin ich Ihnen für ihre Ausführungen dankbar
Liebe Grüße
Martin
Ja, ja der alte Spruch: Wer nicht wählen geht stärkt die NPD, die Kommunisten, die Nazis. Das ist doch Quatsch und ein Dogma aus den Anfängen der Republik .
Wenn du wählen gehst bist du für das System, wenn du nicht wählen gehst bist du gegen das System.
Du hast die dritte Möglichkeit vergessen! Mir ist das politische System schlicht egal!
Mir ist Menschlichkeit und Freundlichkeit wichtig und das findest du nicht auf der Ebene der Politik und des Staates.
Amüsierte Grüße
Martin
monikamarie:nibbana:Hab letzte Woche auch "ganz cool"den Wahlzettel zerrissen und dabei das befriedigende Gefühl beobachtet, welches sich eingestellt hat.
Tut mir leid, nibbana, das ist nicht cool, das ist unwissend an eigener Eitelkeit anhaftend. Nun hast Du's denen aber gegeben!
Du spielst den Radikalen den Ball zu. Würden das alle kritischen Bürger tun, hätten wir bald ein totalitäres System. Auf diese Weise kommen Diktatoren an die Macht. Es wird nach starker Hand geschrien. Willst Du das wirklich?
Ich wähle das kleinere Übel.
Liebe Grüße Monika
Ich meinte damit, dass man bescheuertes Verhalten auch als spiritueller Mensch nicht unbedingt schönreden muß. Wenn jemand lügt und betrügt um seinen Nutzen zu mehren, muß man das trotz allem Mitgefühl nicht akzeptieren, sondern kann auch wegen dieser Dummheit zornig sein.
monikamarie:Alles anzeigenlachendekatze:
...
Eine Frage hätte ich dann doch: Ist es nicht auch gerechter Zorn, wenn man merkt, dass die Politiker die Menschen einfach nur für dumm verkaufen?
Sollte man da nicht wütend werden?
lachendekatze,
was ist gerechter Zorn? Das kenn ich nur vom alttestamentlichen Gott? Nicht von Buddha!
Liebe Grüße Monika
Hallo nibbana,
auch ich habe den Wahlzettel ins Altpapier gegeben. Ich beobachte als einstmals sehr politischer Mensch, welche Gefühle im Wahlkampf aufkommen. Gestern bewußt eine Sendung über vergangene Wahlkämpfe geschaut. Interessant wie das Hirn so arbeitet und in welche Reflexe man so "ganz natürlich" verfällt. Wie leicht man "Partei" ergreift, pro - contra, Abscheu und Anhaftung, so ist es und so ist es nicht.
Besonders interessant war eine Wahldiskussion als die Grünen das erste Mal im Bundestag kamen - Wunderbar die eigenen Gefühle zu beobachten. Welch emotionaler, wutbehafteter Moment von allen Seiten, auch und gerade von mir (sogar von den Grünen!). Alles ein Kampf - gewinnen, verlieren, Wut, Gier und Hass. Auch die "Moderatoren" waren alle ganz "cool" und unparteiisch und haben dieses Wahlergebnis als persönliche Beleidung aufgefasst. Ach ja, habe ich ganz vergessen - Ich damals auch!
Dann kommen natürlich solche Gedanken - "Gott war ich konservativ damals!" - "Welch ein Quatsch die Grünen und die CDU oder SPD haben sich doch überhaupt nicht unterschieden in ihrer Wut - in ihrer Verärgerung. Es geht halt um Macht - der eine hat sie und der andere will sie. Darin sind sich alle einig"
Welch ein langweiliges Spiel!
Ich jedenfalls bin dankbar für die Übung.
Ach ja die Wahlplakate sind die beste Übung überhaupt. Wie ist es manchmal schwierig an den Plakaten mit liebendem Mitgefühl vorbeizufahren?
Eine Frage hätte ich dann doch: Ist es nicht auch gerechter Zorn, wenn man merkt, dass die Politiker die Menschen einfach nur für dumm verkaufen?
Sollte man da nicht wütend werden?
LG
Martin
nibbana:Hab letzte Woche auch "ganz cool"den Wahlzettel zerrissen und dabei das befriedigende Gefühl beobachtet, welches sich eingestellt hat.