Natürlich birgt Meditation auch Gefahren. Gerade für Menschen mit psychischen Problemen. Deshalb mein ständiges Reden; nicht ohne Lehrer. Und Menschen mit psychischen Problemen erst nach Rücksprache mit ihrem Therapeuten. Und wenn sie keinen haben, erst einen suchen.
Nicht Vergessen, Buddhismus und Meditation ist keine Therapie und ersetzt auch keine Therapie.
Etwas platt ausgedrückt, ein guter Therapeut kann in drei Sitzungen mehr schaffen, als ein Meditationslehrer in drei Jahren.