Worum geht es dir eigentlich?
Posts from Obladi Oblada in thread „Meditation im Liegen?“
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Vielen Dank für die lieben Tipps und die tolle Unterstützung hier im Forum. Aber, alleine bekomm ich das mit dem Meditieren irgendwie nicht gebacken.
Versteh ich irgendwie nicht. Gibt doch eine Menge Anleitungen und hier werden immer wieder mal gute Tipps genannt. Möchte nur noch mal wieder Jack Kornfield und "Meditation für Anfänger" erwähnen oder "Einsicht durch Meditation", das Kornfield gemeinsam mit Joseph Goldstein geschrieben hat. Und auch die "Dummies"-Bücher sind nicht schlecht, also "Meditation für Dummies".
Was ist denn genau dein Problem mit der Meditation? Wenn es die Sitzhaltung ist, wonach Mirco schon gefragt hat: Auch ich sitze ganz normal auf einem Hocker, das Lotusdings ist nicht so meins.
