Wenn ich in den Pali-Kanon gucke werde ich erschlagen. Ich suche einfach ein kompacktes Theravada Werk "Wie die Bibel" wo die ganze Lehre komprimiert ist zumindest wo man einen Weg findet und daran arbeiten und wachsen kann.
Nach gewissen Recherchen bin ich auf die Visuddhi-Magga gestoßen was haltet ihr davon?
Der Palikanon ist sehr gut, aber leider aus mnemomischen Gründen, die damals wichtiger waren, unsystematisch. Das Buch: "Nyanatiloka, Der Weg zur Erlösung" ist ein gelungener Versuch hier Systematik reinzubringen.
Die Visuddhi-Magga ist die ausführlichste Darstellung des Weges und auf jeden Fall zu empfehlen. Man kann dort immer wieder nachschlagen.
Eine etwas einfachere Gesamtdarstellung des Weges ist von "Dr. Mehm Tin Mon, Die Essenz des Buddha-Abhidhamma".
Sonst sind mir keine guten Gesamtdarstellungen bekannt, aber der Weg besteht aus drei Teilen:
1. Sila/Sittlichkeit
Das Thema ist im Grunde mit den 5 Buddhistischen Regeln für einen Laien abgehandelt.
Die Sittlichkeit dient dazu den Geist zu beruhigen, um ihn auf die nächste Stufe vorzubereiten.
Wenn man mehr wissen möchte, ist hier die Visuddhi-Magga durchaus zu empfehlen.
2. Samadhi/Konzentration
Hier geht es um zumindest eine Konzentration, die der angrenzenden Sammlung gleichgestellt ist. Also Abwesenheit der 5 Hemmungen und entsprechende Entwicklung der 5 Jhana-Faktoren.
Auch hier ist die Visuddhi-Magga sehr gut. Aber für konzentrative Meditation gibt es auch eine Menge anderer Bücher:
Das beste, was ich kenne ist dazu: "Henepola Gunaratana: A Critical Analysis of the Jhanas" soweit ich weiß, nur auf Englisch erhältlich.
Aber auch: "Sankara on the Yoga Sutras" von Trevor Leggett herausgegeben.
3. Panna/Wissen
Hier ist die Visuddhi-Magga für einen Anfänger zu schwer. Es gibt aber andere gute Literatur dazu.
Da einige moderne Autoren hierzu sehr kontrovers diskutiert werden, empfehle ich hier nur die allgemeinen Anerkannten:
"Nanarama: Die sieben Betrachtungen der Einsicht"
"Mahasi Sayadaw, Fortschreitende Einsicht"
Beste Grüße aus Thailand
Sven