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  • Das wär ja schon sehr interessant, zu wissen, was genau du da für eine Technik angewandt hast.
  • Als ich mit Meditation angefangen hab,hatte ich eine Zeit, in der ich beim Einschlafen Angstzustände bekommen hab. Das war ein wenig anders, zum einen, weil ich Zen-Meditation unter Anleitung gemacht hab, und keine geführten Youtube-Meditationen, zum anderen, weil alles prima war, wenn ich mal geschlafen hab. Also, gab sicher mal Albträume, aber die hatte ich vorher auch von Zeit zu Zeit Was mir aber passiert ist: Durch die neue Praxis habe ich zum ersten Mal deutlich mitbekommen, wie ich vom W…
  • Das ist echt interessant! Ich hab es nie weiterverfolgt; mein Fokus lag immer auf anderen Dingen. Aber eigentlich eine interessante Sache!