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  • Kennst du vielleicht das Buch "Kein Weg - nur Schritte" von Karl Schmied? Es sind 7 verschiedene Meditationsanleitungen aus der Traditionslinie von Thich Nhat Hanh, wobei für jede Meditation ungefähr 2 Wochen lang je 20 Minuten täglich geübt werden sollte. Aber es sind nicht nur reine Meditationsanleitungen, es werden auch Fragen gestellt wie z.B. "Was hat die Übung heute mit meinem konkreten Alltagsleben zu tun gehabt?" An anderer Stelle hat er die Idee, sich mit einem "HALLO" auf die jeweilig…