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  • Hallo, ich habe mich mal mit Kontemplation beschäftigt. Ich habe ein Anleitung auf YouTube gefunden. Bei der Anleitung wurde systematisch fragen gestellt: - Welches Problem ist das größte Problem in meinem Leben? - Nehmen diese Probleme zu? Im Internet habe ich verschiedene Sachen über dieses Thema gefunden. Diese waren anders als die auf YouTube. 1).Wie genau geht Kontemplation? 2) Darf man sich Fragen während der Meditation stellen? Z.b wo habe Spannungen im Körper? Welche Probleme im Leben?
  • youtube.com/watch?v=z7oGLQWf3Nw