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  • (Zitat von polu)Ich beobachte Phasen der Inspiration und der Stumpfheit, die sich regelmäßig die Türklinke reichen. So regelmäßig, dass ich denke, es ist nunmal so, gehört so, und ist nichts, was ich unbedingt beinflussen muss bzw kann. Unterstützend für mehr Inspiration sind:- Zeit nehmen- Wertschätzen der Praxis- Achtsamkeit so gut wie möglich- täglich praktizieren- bei Müdigkeit die Augen aufmachen, bei Nervosität die Augen schließen und auf den Atem achten...Etc pp Aber Tiefe ist einfach ei…