Ānāpānasati ist eine gerichtete Meditation, dh. mit Achtsamkeit auf ein bestimmtes Meditationsobjekt, den Atem und wird zB. im Maha-Satipatthana-Sutta erläutert. Es dient der Sammlung und Geistesruhe (sh. samādhi).
siehe auch: Meditation für Anfänger