Licht am Ende des Tunnels

Netsrot:

Das Leben im Moment bekomme ich "nur " in der Meditation hin. Der Zeit begleitet mich mehr oder minder ein gewisser Überdruß am Leben. Nicht Deprimiert aber Überdruß.

Achte auf deine Gedanken und Vorstellungen, kurz bevor das Gefühl des Überdrusses aufkommt. Was löst den Überdruss aus?

Zum Beispiel "diese gesamte konsumorientierte Fassade". Versuch zu ergründen, was genau du daran als erdrückend empfindest, was daran du abwehrst. Ergründe dein eigenes Begehren, dein eigenes Wollen und dein eigenes Nicht-Wollen.

Außerdem: Was ist mit der Euphorie bei der Meditation? Sehnst du dich danach?

Netsrot:

Verliert jemand der das Licht am Ende des Tunnels gesehen hat zusehend die Lust am Leben ?

Die Freude am Leben nimmt zu, indem jetzt ein höherer Sinn erkennbar ist. Die Freude an Sinnesbefriedigung nimmt ab, weil sie als Ursache von Leid erkannt wird.

Netsrot:

Verliert jemand der das Licht am Ende des Tunnels gesehen hat zusehend die Lust am Leben ?

Nein, eigentlich habe ich da Freude empfunden und die Einsicht, dass alles - so wie es ist - in Ordnung ist.

Aber wie Martin schon schreibt

Martin1980:

Er wird nicht an Selbstmord denken, aber es entsteht eine Art von Ernüchterung , Reizlosigkeit.

SGM:

Geht mir heute auch manchmal so.

Meist mit dem Leid um mich herum, dem ganzen Überfluss, der Unwissenheit Anderer, den so unwichtig gewordenen Themen usw.

Dann kontempliere ich mehr statt zu meditieren.

Dadurch erreiche ich in mir den Zustand der mittleren Struktur schnell zurück.

Kontemplieren ist für mich zur Hauptbeschäftigung geworden. Auch hier erhalte ich hin und wieder Einsichten, die mich weiterbringen. Vor allem aber bleibe ich dadurch in der Mitte, versuche mir nichts anderes herbeizuwünschen, versuche, nichts anderes mehr abzulehnen. Das sind heute meine Selbstgespräche, die mich auf dem Pfad halten.

Heute Nacht konnte ich wieder mal nicht schlafen und da fiel mir ein, dass ich bis vor ca. 20 Jahren immer ein besserer Mensch sein wollte, habe mit meinen unheilsamen Eigenschaften gerungen und bin doch immer wieder sehr zornig und selbstgerecht geworden. Gerade auch durch meine spirituellen Erfahrungen (Licht am Ende des Tunnels) brachen heftige Aggressionen hervor, die ich nur mit größter Kraft zurückhalten konnte. Ich kam mir vor, als ob ich alleine am Steuer die Titanic am Eisberg vorbeimanövrieren musste.

Irgendwann war das vorbei, ich war plötzlich entspannt. Vor allem als ich hier im Buddhaland das erste Mal richtig mit der Lehre Buddhas in Kontakt kam. Jetzt bin ich nur noch ein Mensch, der sich tagtäglich mit Gedanken über die Lehre und ihre Konsequenzen beschäftigt und dankbar für die Einsichten und Mittel ist, unheilsame Energien, Gedanken, Handlungen einfach am Geistes-Tor zurückzuweisen. Ich sehe sofort, wenn das schwierig wird, woran das lag. Und das kann ich dann wieder ändern! Ein großes Glück, so zu leben.

Netsrot:

Verliert jemand der das Licht am Ende des Tunnels gesehen hat zusehend die Lust am Leben ?

Hallo Thorsten,

ich finde es spannend, dass Du Deinen Verdruss mit der Praxis in Verbindung bringst, statt das "Leben im Moment" zu nutzen, um den Verdruss Verdruss sein zu lassen und den in Ruhe aufzudröseln. Da hast Du doch eine tolle Basis, um den "Rest Deines Lebens" anzugucken, und erwachsen zu verändern, was zu verändern ist. Langsam, schnell, oder gar nicht.

Aus eigener Erfahrung klingt mir die beschriebene Meditationserfahrung nach "Freude", und die ist eher "heiß", also hat noch das Potential zu Anhaftungen. Dann ist es natürlich blöd in den Momenten, in denen diese Freude nicht da ist. Der Weg wäre dann dann u.a. Entzücken und Gleichmut (nach den Sieben Erwachungsglieder, aus dem Gedächtnis; hab gerade keine Lust, das nachzuschlagen ). Gleichmut wäre dann ale Ende der Kette ein Zustand ohne Anhaftung an eben diesen Zustand.

Nach meiner Erfahrung passt das ganz gut (nein, ist kein Stufenweg; das kann alles mehr oder weniger gleichzeitig auftreten, nur die Anteile verschieben sich).

Schöne, dass Du Augenblicke mit "Leben im Moment" und Freude in Deiner Praxis findest!

Liebe Grüße,

Aravind.

Netsrot:

SGM:

Früher sagten wir „ Das Licht am

Und jeder Moment ist dann einfach ein Leben im Moment...🙏

Das Leben im Moment bekomme ich "nur " in der Meditation hin. Der Zeit begleitet mich mehr oder minder ein gewisser Überdruß am Leben. Nicht Deprimiert aber Überdruß. Es kommt aber auch vor das ich einige Zeit nach der täglichen Meditation von einer Art Euphorie befallen bin. Die sich dann im Verlauf des Tages wieder verzieht. Ich habe erfahren das diese Hochstimmung auftritt wenn ich auch im Alltag plötzlich eine große Ruhe spüre. Ich weiß ich muß aus meinem Leben nicht ausbrechen ,aber manchmal ist mir danach. Diese gesamte konsumorientiert Fassade ist schon sehr erdrückend. ( dies eine Bemerkung von jemanden der satt sauber trocken ist ). Vielleicht hat Brecht Recht mit " Erst kommt das Fressen dann die Moral."

Klingt für mich nach Weltflucht.. mMn kann das Leben erst wirklich wertgeschätzt werden, wenn erkannt wird, was dem Leben zugrunde liegt. Natürlich klammert man nicht mehr daran, weil erkannt wurde, dass Körper und Geist nicht ich sind, jedoch ist dieses Leben so kostbar, weil es zur Verwirklichung, zum Leben des Dharma genutzt wird. Die menschliche Existenz ist so wertvoll, weil wir den SINN erkennen können. Wen schert es, was die anderen machen? Was kümmerts dich, ob dein Nachbar einen fahren lässt? Sieh zu, dass du auf dich schaust, dein Leben voll und ganz verwirklicht. Es wird schnell genug zu Ende sein....und lass die Trennung zwischen formaler Meditation und Alltag weg.