Hallo!
Ich würde gerne die Erfahrenen Mitglieder etwas fragen )
Ich meditiere seit drei Jahren , oft auch geführt.
Meistens funktioniert es sehr gut !
Ich bin sehr glücklich, dies für mich gefunden zu haben!
Es gibt aber ein paar Fragen , die mich schon seit längerem beschäftigen...
In letzter Zeit kommen viele Erinnerungen hoch beim Meditieren , ich sehe die vor mir schwirren ) Schöne aber auch viele nicht schöne Situationen .
Wird da was verarbeitet ? Lasse ich da was los?)
Und zweite Frage :
Ich habe oft Druck auf der Brust . Beim meditieren sehe ich dann immer eine Energie in der brustgegend, meistens geht es weg und mit geht es besser )
Unlängst aber blieb da etwas zurück. Eine Art ,Korallenschicht‘ , welche mein ,Herz‘ umschloss . Ich begegnete dem freundlich und versuchte , diese etwas zu beleuchten . Mehr tat ich aber nicht .
Könnte dies etwas sehr Altes sein?
Also sehr alte Emotionen zB, die erst jetzt zum Vorschein kommen?
was kann man da machen ?
Vielen Dank vorab