Beiträge von Ichbins

danke für die tollen Antworten!! Ich habe festgestellt, dass die miese Laune quasi der Vorbote für eine Konfliktvewältigung ist. Habe das so nur nie wahrgenommen danke euch!!

Hallo allerseits,

Ich meditiere nun seit einigen Jahren, allerdings nicht regelmäßig, weil ich nach einigen Tagen Meditstionspraxis unglaublich schlechte Laune kriege. Nicht unmittelbar, sondern am nächsten Tag. Finde dann auch bewusst und unterbewusst viele Vermeidungstechniken, um die Meditationspraxis wieder abzubrechen.

Eigentlich läuft das Meditieren sonst sehr gut!

Was ist mein Problem?