Hallo zusammen,
ich bin neu hier und meditiere seit ca einem Jahr.
Immer wieder stoße ich auf ein Problem mit der Sitzposition, deshalb dachte ich frage ich hier im Forum mal nach.
Am wohlsten fühle ich mich in der Schneidersitzposition. Dafür habe ich mir zu Hause einen Sitzkissen besorgt mit dem ich sehr zufrieden bin.
Unterwegs jedoch habe ich das Problem dass ich ohne sitzkissen nicht im Schneidersitz meditieren kann. Sobald ich meinen Oberkörper aufrichte fange ich nach hinten zu kippen, was sehr anstrengend ist auszugleichen.
Stattdessen meditiere ich dann im Fersensitz was für mich jedoch nicht so bequem ist wieder Schneidersitz. Meine Füße fallen bald an einzuschlafen.
Mein Becken scheint nicht offen genug zu sein um eine bequeme Schneidersitzposition ohne Sitzkissen einzunehmen.
Hat jemand irgendwelche Tipps oder Ideen?
Viele Grüße
Christian