Mirco:
Tötest Du absichtlich andere Wesen oder fügst ihnen auf irgendeine weise absichtlich Schaden zu? Dazu zählt auch der Umgang mit den Mitmenschen.
Nimmst Du manchmal Dinge, die Dir nicht gegeben wurden im Sinne von stehlen?
Handelst Du evtl. sexuell unheilsam?
Sprichst Du die Wahrheit oder gibt es hier und da 'Notlügen' oder gar (evtl. bereits vergessene) Dauerlügen? Wie ist es mit Lästern, Quatsch reden?
Nimmst Du Alkohol oder Drogen?
Danke für deine Antwort.
Prinzipiell könnte ich jetzt auf alle Antworten mit einem knappen Nein Antworten.
Das ich jedoch schon mal einer Fliege ein Haar gekrümmt habe oder mal hier und da eine Notlüge verwendet habe, muss ich ganz klar bestätigen.
Schliesslich versuche ich ja mit der Lehre des Buddha genau diese Dinge besser zu machen.
Ich habe vor einiger Zeit regelmässig Drogen konsumiert, Cannabis.
Dieses Laster habe ich allerdings erfolgreich aufgegeben, da mir bewusst wurde,
dass ich damit falsch handel und meine Gefühle und Empfindungen unterdrücke, anstatt sie zu hinterfragen und zu klären.
Mein einziges Laster heute sind noch die Zigaretten, es fällt mir leider überhaupt nicht leicht damit aufzuhören.
Aber irgendwo hat jeder sein eigenes Laster, ich bin zufrieden mit mir und finde ich die Hauptsache.
Sport treibe ich 3 mal die Woche, Bodybuilding, jedoch auf natural Basis ohne irgendwelche anabolen Hilfsmittel.
Dadurch fühle ich mich schon sehr ausgegelichen, auch wenn es immer wieder enorme Energie benötigt.
Das Autogene- Training werde ich einmal ausprobieren, ich habe da ein schönes Hörbuch gefunden.
Die Herzensgüte Meditation habe ich auch schon ausprobiert, sie gefällt mir sehr gut, diese werde ich in Zukunft sicherlich regelmässig praktizieren.
Die Progressive Muskelentspannung habe ich mithilfe eines Hörbuchs auch schon versucht.
Dort habe ich nur das Problem, dass es mich so sehr entspannt, dass ich sogar währenddessen einschlafe. 
Ich danke euch für eure zahlreichen Antworten, ihr seit echt ein tolles Forum.
