Beiträge von brigittefoe im Thema „Wie meditiert ihr?“

  • Wie meditiert ihr?

    crazy-dragon:
    Joella:


    Also seltener kommt es vor, dass ich mich speziell wie ein Bekannter von mir mit Gongschlag (Klangschale) hinsetze und täglich eine Stunde lang in eine Decke gehüllt meditiere, das schaffe ich noch nicht, da werde ich nervös und hibbelig, das müsste ich erst noch lernen auf meine ollen Tage.
    LG Joella :D


    Du brauchst weder eine Klangschale noch muß es eine Stunde sein- 15- 20 Minuten reichen am Anfang durchaus. Bevor Du jetzt fragst, wie ich das mache ( Za-Zen):Schau " Über Za-zen- wie sitzen "
    Nachher bist Du weder nervös noch hibbelig.
    _()_ c.d.


    Genau !
    hier sitzt noch eine im Za-Zen


    LG