Mitgefühl ist für mich einfach Nächstenliebe. Güte, Toleranz, Geduld, Freigebigkeit, Verständnis, Nachsicht, Freundlichkeit, Rücksichtnahme, das sind alles Aspekte der Liebe, die im Herzen stattfindet, nicht im Kopf.
Liebe deinen Nächsten wie dich selbst - immer wenn das gelingt, fühlt man sich selber auch gut dabei, wobei das Selbst eben ausgedehnt wird auf andere, man erkennt sich im anderen. Hass bewirkt das Gegenteil, das Selbst zieht sich zusammen auf ein leidvolles Ich, abgegrenzt von allem Übrigen.