Auch ich kenne das Problem und habe mich immer davor gescheut im kalten Schlafzimmer zu sitzen. Die Lösung für mich war morgens einfach eine halbe Stunde früher aufzustehen und mich im Wohn/Esszimmer hinzusetzen bevor die Familie es in Beschlag nimmt. Erstaunlicherweise komme ich besser um 5:30 aus dem Bett um zu meditieren als um 6:00 um die Kinder für die Schule fertig zu machen. Offenbar beurteilt mein Unterbewusstsein die Mediation als wichtiger als meine Familienpflichten 
Vor ein paar Tagen war dann das Bedürfnis auch mal Abends aufs Kissen zu gehen so groß das mich auch die 10 °C nicht abhalten konnten. Und siehe da, mit meinem Plümo über den Schultern und dem Plümo meiner Frau über den Beinen, wurde es mir sogar richtig warm. Die abendliche Sitzung zur Regel werden zu lassen hindert mich im Moment nur die Tatsache dass ich danach wieder wach bin, wo doch eigentlich schlafen sollte/wollte 