Ji'un Ken:Alles anzeigenMoin Bunterball,
Drei Möglichkeiten:
1. Einige dich mit deiner Freundin, so dass du eine halbe oder ganze Stunde das Wohnzimmer für dich hast.
2. Meditier im Schlafzimmer. Lass dich durch die "Kälte" nicht abschrecken.
3. Arbeite an deinen Schwierigkeiten. Ich meditiere manchmal im Wohnzimmer, während meine Frau ein Buch liest. Alles eine Sache der Übung.
LG
Ji'un Ken
Unterschreib!
Deine Probleme mit der Medi sind auch mMn keine "äusserlichen" (Raum, Freundin, Kälte usw.), sondern "innerliche", die sich dann Begründungen suchen nichtzu meditieren.
Das ist aber normal. Und Ken's Ratschläge sind genau die Möglichkeit das abzustellen.