malsehen:
Wenn ich mich darauf konzentriere, dass das Leben Freude ist, dann bekomme ich keine Freude?...................
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Wo ist das Problem mit der Freude?
Klar bekommst du Freude, wenn du dich darauf konzentrierst. Du hast doch die Wahl, ob du dich auf die freudigen Seiten deines Daseins beziehst oder auf die weniger freudigen. Ist dein Glas halb leer oder halb voll ? Wieder die altbekannte Frage mit den altbekannten Hinweis auf die Sichtweise. 
Ich muss auch nicht auf Freude meditieren, es bereitet mir einfach Freude zu meditieren. Ich empfinde Freude während der Meditation.