Die Wirbelsäule soll gerade und entspannt sein, damit die Energien fließen können.
Aber im Liegen meditiere ich auch manchmal, eher selten, sehr schön. Bevor ich mich im Freibad in den burmesischen Sitz positioniere und eine Schau abziehe... 
es ist nur die Gefahr, abends, dass man wegdröselt - dann kann man es nicht Meditation nennen. 
Die eigene, beste Position muss man selber finden. Diese "Soll"s und "Müsste"s nimm mal lieber nur als Anregung und mach dann was eigenes draus.