Beiträge von Syia im Thema „Mantrarezitation vs Atembeobachtung“

Beim Lodjong wird Atembeobachtung ( Shine ) und gleich im Anschluss Chenresig ( mit Mantra-Rezitation ) in derselben Sitzung praktiziert.

Du kannst also wechseln wann immer dir danach ist.