Beiträge von Onda im Thema „Meditation beim Laufen“

Meditieren & Joggen, warum nicht.
Joggen wäre dann die maximal beschleunigte Gehmeditation.
Letztlich geht es um die Ausrichtung des Geistes. Und die Bewegungen und Körperempfindungen beim Joggen sind ein gutes Objekt.

Onda