Beiträge von Raphy im Thema „wie bekommt man den kopf frei?“

  • wie bekommt man den kopf frei?

    Hallo FelidaeCat,


    also mir hilft Tanzen, Wandern, Natur, früher auch Sport, Bewegung allgemein, Musik hören und machen, Kunst und alles was mir sonst Spaß und Freude macht und natürlich die Liebe. :)
    Aber du bist vielleicht auch eher an buddhistischer Meditation interessiert, wenn du hier schreibst.
    Die kann ich natürlich auch sehr empfehlen.
    Obwohl die von mir aufgeführten Dinge auch meditativ sein können, wenn man sie mit Bewußtheit tut.


    Aber Tanzen zum Beispiel ist natürlich ein ganz anderer Ansatz als zu Kontrollieren und etwas zu Erreichen.
    Tanzen passiert einfach, es fließt, man weiß nicht genau was als nächstes passiert.


    Wollte es nur mal erwähnt haben, weil ich diese Dinge als sehr hilfreich empfinde um den Kopf frei zu bekommen. :)


    Liebe Grüße