Frank1:Alles anzeigenHallo Dana,
Trauer oder Depression ist für mich das Gefühl, dass man etwas Liebenswertes verloren hat und keine Lösung sieht dies zu ändern.
Oft muss man eine Depression durchleiden bis man eine gedankliche Lösung aus dem Verlust findet.
Ich bin der Meinung um so mehr man sich in eine Depression fallen lässt, z.B. durch Meditation, desto größer ist die Chance eine gedanklichen Ausweg für sich zu finden.
Eventuell braucht man auch psychologische oder medizinische Unterstützung.
Zu Deinem Fall fällt mir ein, dass Du nicht oder wenn nur ganz gering darin Schuld bist und viele andere da auch schuldig sind. Auch die so gequält werden, sind meistens mitschuld, da sie dafür auch die Ursache gelegt haben, indem SIe z.B. selber gequält haben.
Wenn Du aktiv etwas machen willst, spende für einen Organisation, die Gequälten hilft und dies in der Öffenlichkeit anprangert oder engagiere Dich in einem dieser Vereine. Auch kannst Du Dich fragen, wo du karmisch hier und warum damit verbunden bist. Aber das wichtigste für mich ist immer Zeit für Meditation zu verbringen und sich selber auf den Weg zu machen, ein Buddha zu werden. Damit hilft man der Welt am meisten
Du möchtest nicht wirklich wissen was es bewirkt mit einer Depression zu Meditieren und auch noch in diese Depression hineinzugehen!
Hast Du damit Erfahrungen gemacht? Wahrscheinlich nicht denn dann würdest Du sowas nichtmal mehr denken.
Ach so mein "gedanklicher Ausweg" war ganz simpel.
Mit Traurigkeit verhält es sich so wie Du vermutest.