Beiträge von Simo im Thema „Die Bodhisattvas und Synkretismus“

Mirco:

Simo:

Wenn nun jemand zwei, drei Stunden sitzt und sein Geist während dieser Zeit von giftigen Gedanken und Ablenkungen hin und her getrieben ist, ist diese Meditation dann fruchtbar?

Wäre es fruchtbarer, als die gleiche Zeit mit den gleichen Gedanken und Ablenkungen mit einer anderen Tätigkeit zu verbringen, mit also noch mehr Ablenkungen?

Sorgt die formelle Medi nicht dafür, das man schneller dahin kommt, sich den Gedanken zu stellen?

Gruß,
Mirco

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Ich glaube das ist eine Illusion. Es kommt allerdings auch etwas darauf an, welche Form von Meditation man übt. Der samsarische Geisteszustand lässt sich nicht über Nacht überwinden. Es braucht Übung und Gewöhnung. Zu lange Sitzungen am Anfang führen schnell dazu, dass man verbissen wird und unruhig, weil zu schnell Resultate angestrebt werden. Viele verlieren dadurch die Lust an der Meditation. Wenn man kurze aber häufige Sitzungen macht, mit Pausen dazwischen, wird dem vorgebeugt. Wie beim Muskeltraining: Wenn man sich gleich am Anfang übernimmt entstehen Verspannungen und Muskelkater. Was meinst du damit, sich den Gedanken zu stellen, Mirco?

Mirco:

Matthias65:

kurze Meditationen können manchmal tiefer ("effektiver") sein wie längere (umgekehrt natürlich auch).

Da melde ich mal Zweifel an und behaupte: länger ist immer besser.

Herzlich,
Mirco

Wenn nun jemand zwei, drei Stunden sitzt und sein Geist während dieser Zeit von giftigen Gedanken und Ablenkungen hin und her getrieben ist, ist diese Meditation dann fruchtbar? Ich denke nicht. Gerade für Anfänger ist kürzer, aber dafür öfter, besser geeignet.