Also ich sitze momentan so:
Wobei ich die Beine ein wenig weiter auseinanderspreitze.
Einfach deswegen, weil beide meiner Knie kaputt sind und ich deswegen zuviele Schmerzen und auch Krämpfe habe wenn ich nur zu lange im Schneidersitz sitze.
Halber oder voller Lotus ist sowieso unmöglich für mich (noch, kann man aber auch üben).
Ich persönlich habe auch positive Erfahrungen gemacht mit geraden Rücken und einen Leicht hervorgeschobenen Becken. Das habe ich im Schneidersitz nie zusammenbekommen, bin auch immer eingesackt. Mit der jetzigen Sitzart ergibt sich das von ganz von alleine, scheint zu meiner Anatomie zu passen 
