cck123:
Ich meinte, warum ich den Lama immer außerhalb visualisiere und nicht als Selbsterzeugung wie's bei einem Yidam üblich ist.
Hi Chris,
das eine ist eine Vajrayana-Meditation, die arbeitet mit den Kanälen und Winden und Tropfen
http://www.buddhismus-heute.de…e__17.position__0.de.html
http://kadampa.org/de/books/mahamudra-tantra1
und wie Angulimala schon sagte, ist das eine fortgeschrittene Methode (die du aber ruhig für dich ausprobieren kannst, wie ich finde, denn vielleicht passt sie zu dir)