Beiträge von Andreas im Thema „Körperliche Seite der Sitzmeditation“

    Danke für diesen Thread!

    Jojo:

    Ich habe festgestellt, dass an der Basis jedes Schmerzes (körperlicher Art) eine Anstrengung liegt.
    Manchmal muss ich sehr lange sitzen, bis ich unter dem Schmerz die Anstrengung wahrnehme.
    Wenn ich sie deutlich wahrnehme und gut kennengelernt habe, löst sie sich auf.


    Kann ich voll und ganz bestätigen!
    LG
    Andreas