Jojo:
Dieser alte Mann schien mir so eingesperrt.
Das ist eben deine Sichtweise, auf mich wirkte er eher wie vollkommen gleichmutig, entspannt, friedlich.
Disziplin muss auch nicht heissen "du musst dies machen du musst das tun", es kann auch heissen, dass man das was man macht in voller geistesgegenwärtigkeit macht ohne abschweifende Gedanken, denn gerade durch diese Gedanken entsteht meistens Leid.