Beiträge von void im Thema „"Meditation" als "Therapie"“

    ZENtrifugalkraft:

    Befinde mich derzeit in einer "stressigen/nervösen" Phase. Primär selbtsinduzierter Leistungsdruck, mit hamsterradelnden "Zwangsgedanken" und ner Konzentrationsfähigkeit, die spätestens beim 2ten Ausatmen Geschichte ist...


    Wenn man sich selber mit Leistungsdruck quält, dann ist ein Gedankenkarusell doch ein wichtiges Signal, das einem Körper und Geist geben. Mir kommt so vor als suchst du irgendeine Psychotechnik, die dir erlaubt mit dem Leistungsdruck fortzufahren.


    Aber wenn beim Auto die Warnleuchten blinken ist es doch auch eher gut, die Wekstatt anzufahren anstatt die Smyptome zu bekämpfen und die Warnleuchten zu überkleben.