itssead:Mir persönlich tun nach recht exakt 40min meist immer die Fussoberseiten weh da ich leider immer noch nicht im vollen Lotos sitze. Ist nach meiner Meinung auch die Antwort auf die Frage: "Warum soll/"muss" ich dem im Lotussitz meditieren" Die leichten Schmerzen hindern einen ja nicht wirklich daran weiter zu meditieren - ja können sogar die Meditation vertiefen. Ansonsten kann ich mir die 40min nicht erklären -
Habe mal von einer Frau gehört, die wegen der Schmerzen vom am-Boden-sitzen so große Schmerzen hatte, dass sie auf Empfehlung ihres Lehrers hin auf den Stuhl wechselte. Daraufhin saß sie beim nächsten Mal mühelos und unbeabsichtigt gleich vier Stunden. Sie lebte allerdings auch schon Jahrzehnte sehr treu die Silas.