Den Pfeil der Aufmerksamkeit umzudrehen (also dein Gewahrsein auf Dasjenige zu richten, das sich genau jetzt gewahr ist), ist tatsächlich nicht schwer. Die Schwierigkeit besteht darin, das, was du in einem solchen Moment erlebst, nicht gleich wieder in tausenderlei Vorstellungen und Philosophien umzumünzen.
Als seriöse Praxismethode kann es beim Umdrehen des Pfeils der Aufmerksamkeit eben nicht darum gehen, es (wie es im Eingangstext heißt) "wenn auch nur kurz" zu tun, um dann zu erkennen, "wer du wirklich bist" (ebd.), nämlich "leerer Raum" (ebd.) oder "ein weit geöffnetes Fenster ohne jeden Rand" (ebd.). Solche Metaphern oder Begriffe wie "Kopflosigkeit" fordern doch geradezu dazu heraus, sich Köpfe und Räume und Fenster vorzustellen, statt den Pfeil der Aufmerksamkeit von Augenblick zu Augenblich, also immer genau jetzt tatsächlich umzudrehen.
Tai