hm...hab das nu alles nochmal gelesen...
man muss sich selbst ertragen
wenn man über leerheit meditiert hat man den Eindruck es gibt gar nichts was uns bedroht, nur unsere eigenen Gedanken,
jedenfalls wenn man grade nicht wirklich in einer lage ist in der man körperliche schmerzen erfährt
hm
Namaste
ich möchte dir auch sagen was Monika eigentlich schon gesagt hat. Es könnte sein, das diese Gefühle schon immer da waren, du jetzt aber sensibel dafür bist sie aufzudecken. Das kann dann bestimmt nervös machen, da man dies ja gar nicht möchte.
Ich glaube du solltest jetzt sehr liebevoll und rücksichtsvoll mit dir sein, alles ein wenig langsamer angehen, wenn das geht.
Danke für das Teilen deiner Erfahrungen 
Alle guten Wünsche,
Karma Pema
