DonMedi:
Seit ein paar Monaten meditieren ich und mir ist dabei aufgefallen, dass ich beim fokussieren auf den Atem ca 30 Min teilweise unregelmässig Atme. D.h. mal schneller und mal langsamer.
Grüße DonMedi,
Änderungen im Atem sind vollkommen normal. "Ist einfach so".. 
Du hast die ersten Erfahrungen hinter Dir. Vielleicht lesen einige absolute Neulinge diesen Thread. Also - es kann helfen zu Beginn einer Sitzung ganz bewußt 2-3mal ganz tief zu atmen. Die Lungen und das Blutsystem mit Sauerstoff zu fluten, so daß sie in den nächsten Minuten nicht mehr darauf achten müssen.
"Der Atem ist unregelmäßig.. Ich bemerke es.. Der Atem ist unregelmäßig.. Es ist unwichtig in diesem Augenblick.. Der Atem ist unregelmäßig.. Da ist niemand, der atmet, da ist kein Atem.... "