wuffulus:Was ist rechte Anstrengung?
Ist Anstrengung überhaupt nötig / hilfreich?
Wenn ich mich anstrenge, unterdrücke ich dann nicht bestimmte Anteile von mir?
Als fauler Mensch ist mir der Taoismus sympathisch. Der lehrt (wenn ich das richtig verstehe) die Nicht-Anstrengung.
Was soll ich tun wenn ich meditieren nicht angenehm finde?
Hallo wuffulus!
Also am Anfang habe ich die Meditation auch nicht angenehm gefunden, aber das hat sich gegeben... jetzt freue ich mich immer wieder drauf! Wie lange meditierst du denn schon??