Ich habe eine ganz nette Dokumentation über Achtsamkeitsmeditation gefunden und dachte mal, ich stelle sie hier rein. Ich fand die Doku jedenfalls sehr gut. Weil die Doku nicht direkt mit Buddhismus zu tun hat, sondern primär mit Achtsamkeitsmeditation bzw. MBSR, stelle ich den Link hier ins Meditationsforum.