Wozu fuehrt denn dieses Objektlose meditieren?
Zu dem Atem wollt ich nochmal sagen.. das ich gelegentlich des Nachts atemaussetzer habe soeine Art Schlafabnoe also ich wache auf und ersticke sozusagen fast, also bekomme keine Luft, dem kann ich durch viel trinken vor dem Zubett gehen vorbaeugen..
Ich bin mir sicher das das damit zusammen haengt das ich Raucher bin, hatte schon mehrfach aufgehoert aber es holte mich immer wieder zur Zigarette zurueck.. naja noch ein Grund zu meditieren, denn solange ich noch Lebe kann ich vielleicht ein paar Fortschritte machen bevor es zuende geht..
Muss mal wieder aufhoeren mit dem Verfluchten Rauchen.