Warum bin ich neidisch?
Was will ich, das ich nicht habe?
Warum will ich es? Will ich es, weil jemand anderes es hat, oder weil ich es brauche?
Falls ich es brauche, wofür brauche ich es? Kann ich mein Ziel auch ohne dieses Mittel erreichen?
Falls ich nur neidisch bin, weil jemand anderes es hat: Warum stört es mich, wenn eine Person etwas anderes hat, was ich nicht habe? Wie ist die Person, auf die ich neidisch bin? Ist er/sie mein Freund oder Feind? Hängt die Freundschaft davon ab, ob ich auf sie neidisch bin? Kann ich Zusammenhänge aus Problemen in meiner Vergangenheit erkennen?
Gibt es umgekehrte Situationen, in denen ICH es besser habe als andere? Falls ja, wie reagiere ich da?
Soll nur als kleine Anregung dienen.