Beiträge von Verrückter im Thema „"Und das ist Meditation..."“

  • "Und das ist Meditation..."

    blue_aprico:
    Zitat

    Was nennen wir Chan-Meditation? Chan ist, äußerlich Form auszuschließen; Meditation ist, innerlich unverwirrt zu sein

    .
    Hieran siehst du, dass Meditation als eine Art passives Zulassen von "Vertiefung", "Öffnung"", "Stillung", "Erhellung" verstanden wird, während mit Chan der aktive Part ( rechte Anstrengung ) gemeint ist.


    Das verstehe ich.


    Zitat

    Vielleicht eher Erweiterung, allerdings ist das häufige "Unbewegt Sitzen" dabei sehr wichtig. Denn Bewegung erregt die Sinnestätigkeit, während sie ansonsten zur Ruhe kommt & damit nimmt die Tendenz zum willkürlichen Greifen & Anhaften & Verwickeln ab.


    Man muss ja nicht unbewegt Dasitzen, um die Sinnestätigkeit zu beruhigen. Es kann ja sogar sein, dass das unbewegte Sitzen die Sinnestätigkeit erhöht, wenn man körperliche Schmerzen dabei hat.

  • "Und das ist Meditation..."

    Habe zufällig ein schönes Zitat über Meditation gefunden, welches ich mit euch teilen will.


    Zitat

    Und das ist Meditation: nicht im Lotussitz sitzen oder auf dem Kopf stehen, sondern das Wahrnehmen der Ganzheit und Einheit des Lebens. Das ist nur möglich, wenn Liebe und Mitgefühl da sind.
    Krishnamurti, Das Licht in dir