Eileen:Durch die verstärkte Atmung (keine Hyperventilation!) wird auch die körpereigene Entschlackung von Giftstoffen angeregt.
Hallo Eileen,
noch eine Ergänzung: Es gibt keine Schlacken im Körper, das ist ist nachgeplapperter Esokram. Schlacke ist ein Abfallprodukt von Kohle.
Lauschige Hintergrundmusik (die laut Deiner Linkbeschreibung dazugehört) ist sinnenbetörend, ergo kontraproduktiv. Das ist dann keine Meditation, sondern eher eine Traumreise.
Gruß, Rongas