Beiträge von Medicus im Thema „Anfänger in sachen Meditation“

Bis ich solche Erscheinungen nachvollziehen kann wird es wohl noch eine weile dauern.
Ich finde das ganze Meditationswesen sehr Interessant. Vorallem auch da sich jeder damit beschäftigen kann.

Die Meditation mit der Atemzählung macht für mich ziemlich sinn. Werd mich damit mal versuchen.

Gerne auch im Freien:)

Hallo Leute

Erstmal vielen Dank für die schnellen und doch sehr aussagekräftigen Antworten die ihr mir hier aufgelistet habt.

Im Grundsatz höre ich aus den Antworten ,, einfach loslegen und mit der Meditation für sich beginnen``. Nicht
jeder Meditiert auf die selbe Art und weise. Es muss und soll mit dem eigenen Körper und Geist übereinstimmen.

Ich habe jetzt Täglich (ohne weitere Hilfsmittel wie Bücher usw.) mit einer 10 Minütigen Meditation begonnen.
Anfänglich jedoch sehr schwierig das abschweifen der Gedanken zu verhindern. Irgendwie höre ich immer irgendwo
ein unpassendes Geräusch oder ein Gedanke jagt den anderen.

Ich hatte geschrieben ohne eine gewisse Religion anzunehmen. Jedoch finde ich je länger je mehr den Weg zum Buddhismus. Bin gespannt
wo ich mein weg hinführen wird.

Welche Bücher kommen da in Frage?

Ich möchte einfach nicht gleich von grundauf Fslsch beginnen:)

Hallo Liebe Forenmitglieder

Ich war lange skeptisch was das Meditieren angeht, nun hats mich aber trotzdem gepackt.

Doch wie fange ich am besten an?, Meditieren möchte ich zuhause in einer ruhigen Ecke., und ohne gleich die Religion zu wechseln? .. Bei mir steht die Meditation (einfach mal abschalten) im Vordergrund.