Fred1234:Hey zusammen,
meditiere schon eine zeit allerdings kann ich nicht wirklich sagen ob es was bringt klar der geist wird ein bißchen ruhiger . Aber eine besondere Erfahrung hab ich noch nicht gemacht wie geht es euch dabei könnt ihr mir eure Meditationserfahrungen/methoden schlildern ?
viele grüße Fred
Es passiert meist das, was man nicht erwartet. Am klügsten ist es, nichts zu erwarten, sondern nur zu beobachten. Für mich gehören diese "Bringt doch gar nichts"-Gedanken zur Praxis mit dazu. Es sind alles nur Phasen. In Wirklichkeit ist alles in ständiger Veränderung.